Benefícios da aromaterapia no inverno

O inverno é sinônimo de frio, clima seco, temperaturas mais baixas, noites longas e dias curtos e é justamente nessa época que as doenças das vias aéreas, que nos dificultam respirar, aparecem com mais frequência.

O inverno é sinônimo de frio, clima seco, temperaturas mais baixas, noites longas e dias curtos e é justamente nessa época que as doenças das vias aéreas, que nos dificultam respirar, aparecem com mais frequência.

O frio pode provocar alergias e facilitar infecções. Quando a temperatura cai, geralmente o ar fica mais seco, o que afeta as mucosas do aparelho respiratório.

E esse ressecamento compromete a produção de secreções com anticorpos para a defesa do organismo Além disso, os vírus que causam problemas respiratórios estão mais ativos nessa época do ano.

A área pulmonar é um dos melhores meios para absorver e beneficiar-se dos óleos essenciais e, se o problema acontece justamente alí, os resultados são ainda mais rápidos

O que são óleos essenciais?

Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas.

Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação.

Seu objetivo é proporcionar bem estar físico e emocional, já que possui diversos componentes químicos terapêuticos.

Quais óleos essenciais utilizar no inverno?

Os óleos essenciais para a respiração, precisam ser "frios", como o eucalipto e o de hortelã devido a sua ação expectorante e mucolítica.

Quando inalamos um aroma de óleos essenciais, os receptores do nariz enviam mensagem para o sistema límbico do cérebro. Além de atuar no nosso humor e no estado emocional, esse processo também pode causar efeitos fisiológicos no corpo.

Veja alguns óleos indicados para se utilizar no inverno:

Dificuldades respiratórias e peito cheio de catarro

  • 5ml de Óleo Vegetal de semente de uva WNF
  • 3 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto WNF
  • 1 gota de Óleo Essencial de Melaleuca

Modo de usar:

Misturar os óleos essenciais no óleo vegetal e aplicar sobre o local friccionando suavemente sobre a pele até a completa absorção. Aplicar 2 vezes ao dia até desaparecerem os sintomas.

Rinite e Sinusite

  • 10 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto WNF

Modo de usar: Aplicar todos os dias no ambiente de trabalho (pastilha), em casa (difusor a vela ou elétrico) ou no carro (pastilhas). Exposição diária de no mínimo 20 minutos ao óleo essencial até desaparecerem os sintomas.

Dor de garganta

  • 2,5ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva WNF
  • 2 gotas de Óleo Essencial de Melaleuca WNF
  • 1 gota de Óleo Essencial de Eucalipto WNF

Modo de usar: Misturar os óleos essenciais no óleo vegetal e aplicar sobre o local friccionando suavemente sobre a pele até a completa absorção. Aplicar de 4 em 4 hora até desaparecerem as dores.

Onde encontrar

Óleos essenciais você encontra na Macela Dourada!

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Fonte:

wnf.com.br

belezaesaude.com

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