Benefícios da aromaterapia no inverno
O inverno é sinônimo de frio, clima seco, temperaturas mais baixas, noites longas e dias curtos e é justamente nessa época que as doenças das vias aéreas, que nos dificultam respirar, aparecem com mais frequência.
O frio pode provocar alergias e facilitar infecções. Quando a temperatura cai, geralmente o ar fica mais seco, o que afeta as mucosas do aparelho respiratório.
E esse ressecamento compromete a produção de secreções com anticorpos para a defesa do organismo Além disso, os vírus que causam problemas respiratórios estão mais ativos nessa época do ano.
A área pulmonar é um dos melhores meios para absorver e beneficiar-se dos óleos essenciais e, se o problema acontece justamente alí, os resultados são ainda mais rápidos
O que são óleos essenciais?
Óleos essenciais são substâncias voláteis extremamente concentradas, que possuem princípios ativos de acordo com suas composições químicas.
Dependendo da planta, o óleo essencial terá características diferenciadas de aroma, cor e densidade. Os óleos essenciais podem ser usados diluídos em veículos carreadores sobre a pele, através de massagens, cremes, loções, gel ou puro, através da inalação.
Seu objetivo é proporcionar bem estar físico e emocional, já que possui diversos componentes químicos terapêuticos.
Quais óleos essenciais utilizar no inverno?
Os óleos essenciais para a respiração, precisam ser "frios", como o eucalipto e o de hortelã devido a sua ação expectorante e mucolítica.
Quando inalamos um aroma de óleos essenciais, os receptores do nariz enviam mensagem para o sistema límbico do cérebro. Além de atuar no nosso humor e no estado emocional, esse processo também pode causar efeitos fisiológicos no corpo.
Veja alguns óleos indicados para se utilizar no inverno:
Dificuldades respiratórias e peito cheio de catarro
- 5ml de Óleo Vegetal de semente de uva WNF
- 3 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto WNF
- 1 gota de Óleo Essencial de Melaleuca
Modo de usar:
Misturar os óleos essenciais no óleo vegetal e aplicar sobre o local friccionando suavemente sobre a pele até a completa absorção. Aplicar 2 vezes ao dia até desaparecerem os sintomas.
Rinite e Sinusite
- 10 gotas de Óleo Essencial de Eucalipto WNF
Modo de usar: Aplicar todos os dias no ambiente de trabalho (pastilha), em casa (difusor a vela ou elétrico) ou no carro (pastilhas). Exposição diária de no mínimo 20 minutos ao óleo essencial até desaparecerem os sintomas.
Dor de garganta
- 2,5ml de Óleo Vegetal de Semente de Uva WNF
- 2 gotas de Óleo Essencial de Melaleuca WNF
- 1 gota de Óleo Essencial de Eucalipto WNF
Modo de usar: Misturar os óleos essenciais no óleo vegetal e aplicar sobre o local friccionando suavemente sobre a pele até a completa absorção. Aplicar de 4 em 4 hora até desaparecerem as dores.
Onde encontrar
Óleos essenciais você encontra na Macela Dourada!
Gostou do post? Entre em pelo WhatsApp contato para tirar dúvidas e nos enviar sugestões.
Clique aqui e acesse nossa loja virtual!
Fonte:
wnf.com.br
belezaesaude.com
